Interaktives Übungsbuch
7 Übungen für Dich & Dein Nervensystem
Erlebe die Magie für dein Nervensystem durch leichte, direkt umsetzbare Impulse!
Was du bekommst
In dieser digitalen Version von „Urlaub für dein Nervensystem“ erhältst du ein Ebook mit interaktiven Links.
Jeder Link führt dich zu Impulse, Atem- oder Körperübungen, die du direkt umsetzen kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder zusätzliches Material.
Das Mini-Programm ist so aufgebaut, dass du alles in deinem Tempo üben und durchgehen kannst. Also entweder nutzt jeden Tag eine andere Übung und (7 Übungen für 7 Tage ) oder du machst Pausen und wiederholst die gleiche Übung mehrfach, damit sie ihre volle Wirkung entfalten und du dein Bewusstsein stärken kannst.
Hier kannst du nichts verkehrt machen!
Ich freue mich mit dir gemeinsam 7 Tage lang bewusste und nährende Mini-Zeitinseln zu schaffen.
Von Herz zu Herz
Deine Julia