Eine Stunde für innere Ruhe, Erdung und Selbstvertrauen.
Spaß und Freude sind hier garantiert!
Ich lade dich ein, mit mir eine ganz besondere, traumasensible Yogastunde zu erleben – eine Auszeit vom Alltag, in der du dich voll und ganz auf dich und deinen Körper konzentrierst.
Was dich erwartet
Deine 75-minütige Yogastunde – flexibel aufrufbar, wann immer du willst.
In dieser 75-minütigen Yogastunde werden wir mit leichten, achtsamen Bewegungen Stress abbauen, deine Körperwahrnehmung stärken und ein Gefühl von Ruhe und Sicherheit aufbauen.
Ganz im Einklang mit deinem Körper und deinem Tempo. Nach der Yoga-Praxis begleite ich dich in einer Kraftreise (Imaginationstechnik), die dich mit deinem inneren Selbstvertrauen und deiner Stärke verbinden wird.
Diese Session ist eine wunderbare Möglichkeit, mich als Yogalehrerin kennenzulernen und dir gleichzeitig eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Du wirst mit einem gefühlten Gefühl von Kraft und Vertrauen aus dieser Stunde gehen.
Ich freu mich auf dich! Wir sehen uns auf der Yogamatte!
Namaste
Deine Julia